2012/02/29
お腹もこる・・・？


体の中心にあるのがお腹。
ストレスがたまったり、血流が悪くなるとお腹が「こる」ってしってましたか？
お腹が凝った状態が続くと、内臓の機能が落ちて、心と体の不調が始まります。

仰向けに寝て、ひざを立てた状態でお腹を触ってみてください。
ふーっと息を吐きながらお腹の色んな部分を押してみて。

硬くて、ドクドクと脈打つ感じがしたり、痛かったり不快に感じる部分がありますか？
それが「コリ」です。
みぞおちの辺りが硬い人は、寝ても十分にリラックスできていないことが多く、朝、疲れが十分にとれていない傾向に。
また、グッと力を入れた状態でもふにゃ～として弾力がなく丹田にあまり力が入らない人は、リラックス状態ではなく、デレっとゆるみっ放しで、無気力で疲れやすく、仕事をするのが大変と感じやすい傾向に。
ここぞという時にグッとお腹に力が入り、必要ないときにはちゃんと緩むのが良いお腹です。

お腹にある臓器は、代謝、解毒、消化、吸収、免疫力を上げる、などを行います。
お腹が凝ると、内臓機能が落ちてさまざまな不調が引き起こされるのはそのせいです。

逆に、優しくほぐすことで血流が良くなって、さまざまな不調が改善されやすくなります。
アロマのフルボディでお腹も含めたトリートメントを行うのは、そんな理由からです。
また、デットクスコースでは、この「お腹のマッサージ」という部分に重点をおいてセラピーを行っています。  詳しくはこちら

私は寝る前にお腹をチェックしていますが、日によって痛い場所や固い場所って違います。
ストレスを感じた日は胃の当りが痛い事がありますが、ゆっくりと揉みほぐすと柔らかくなって、次の日は凝りも痛みもあまりないです。
腸がコリコリしていたら便が溜まっているので,その部分をマッサージすると翌朝スッキリです。

「お腹のコリ」は肩や首のコリと一緒で体が発しているメッセージ。
早めに受け取ってケアをしてあげてください！

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